Cours De Méditation Toulouse Près De Moi

4worldlovers: « La pratique du yoga m’apporte beaucoup, tant au niveau physique que mental. J’aime le déroulement des séances : l’ensemble des exercices physiques, les exercices de respiration et de relaxation nous amènent à la méditation qui clôt la séance. Le yoga est un "tout" qui régénère le physique tout en apaisant le mental ! Un cercle vertueux dont les bénéfices se font sentir dans le quotidien au fur et à mesure de la pratique. »


« Les cours de 2 heures hebdomadaires de Karuna sont parfaits pour consacrer du temps pour moi, travailler souplesse et respiration dans un cadre idéal, convivial et de proximité... Simple aussi à caser dans un emploi du temps et tellement ressourçant ! Pourquoi s'en priver ? »

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Vous avez envie de découvrir le Yoga ou de reprendre une pratique ?

N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai (voir offre découverte). Inscription possible tout au long de l’année !

Au vu du succès de la première et de la deuxième édition, Yoga Samadhi Toulouse vous propose une nouvelle Formation Hatha & Vinyasa Yoga Alliance RYS 200H pour 2023/2024 (les inscriptions sont ouvertes, démarrage septembre 2023)

Depuis 2010, le Studio Yoga Samadhi vous accueille et vous accompagne dans votre pratique du Yoga à Toulouse. Dans une salle de 80m2, le Studio Yoga Samadhi vous propose des cours en petit effectif, en présentiel, dont certains retransmis en direct (plus de 15 heures de cours de Yoga par semaine retransmis en direct sur Internet).

Vous trouverez ici des informations concernant nos cours de Yoga à Toulouse qui ont lieu dans le centre ville.

Une salle dans une cour intérieure au 9 bis Rue de la Colombette (centre-ville métro Jean Jaurès).

Un professeur pratiquant le Yoga Iyengar, diplomée par la Fédération Francaise de Yoga (FFY), par Yoga Alliance US et certifié méthode de Gasquet

Une équipe de professeurs diplômés (Yoga Alliance, de Gasquet, Fédération de Yoga Iyengar, Fédération Francaise de Yoga).

85m2 entièrement dédiés au Yoga (deux vestiaires : hommes / femmes séparés).

Du matériel de Yoga à disposition (tapis, sangles, briques, bolsters, couvertures, chaises)

Des cours de Yoga tous niveaux : Yoga Iyengar, Yoga Vinyasa flow, Hatha Yoga (étirement et détente) et des ateliers de méditation.

La racine sanskrite du yoga soit "yuj" signifie "atteler, unir". Ce sont des liens qui relient. Contrairement à une idée reçue, le yoga n'est pas toujours statique. Il peut prendre des allures très dynamiques dans ses changements de rythme et dans son intensité énergétique.

Les cours de yoga que nous proposons est basé sur des enchainements corporels. Une très grande précision est recherchée, en accord avec les besoins personnels de chacun. Les postures apportent force, souplesse, maitrise et détente afin d'éviter (ou de réduire) les douleurs et les problèmes physiques éventuels dus aux mauvais placements. Lorsque le corps et le mental sont canalisés alors la pratique est plus intériorisée.

Dans la pratique du yoga, l'élève doit faire preuve de bienveillance vis-à-vis de son corps et de non-violence (ahimsa). Forcer dans une posture pour aller plus loin peut être préjudiciable au corps et emprisonne également l'individu dans un schéma réducteur. La précipitation, l'excès céderont alors la place à l'harmonie.

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Les centres de Raja Yoga, près de chez vous, vous proposent également des programmes en présentiel :




Le Raja Yoga est une méthode de méditation basée sur la connaissance de soi qui facilite le développement de ressources intérieures essentielles pour faire face aux défis d’un monde en perpétuel changement.



Méditer c’est s’offrir une pause, un moment pour soi.

En se recentrant, en observant les pensées qui émergent, en les choisissant, on développe l’art de la concentration et du discernement.

La méditation du Raja Yoga permet d’éveiller notre conscience et de développer notre propre spiritualité. En retrouvant ainsi calme et force intérieure, nous devenons maitres de nos décisions et de nos actions. C’est le chemin vers une plus grande sagesse au quotidien.


Bienvenue dans l’univers apaisant de la méditation du Raja Yoga.

La méditation du Raja Yoga est une relation entre le soi, l’âme, et le Divin.

Elle est praticable par tous, sans distinction de nationalité, de culture ou de religion.

Au-delà de la relaxation, la méditation du Raja Yoga est un processus actif sur la qualité de ses pensées.

La force intérieure pour faire face aux défis du quotidien

La clarté de l’esprit pour prendre des décisions qui auront un impact maitrisé sur ma destinée

Une meilleure connaissance de soi et donc plus d’amour pour le soi

Une vision d’âme à âme pour des relations respectueuses et harmonieuses

Visualiser un avenir positif est une bonne méthode pour aller du présent vers le futur sans laisser les échecs du passé nous influencer. En nous visualisant ayant surmonté nos peurs et transformé nos habitudes néfastes, les doutes s'estomperont naturellement.

Développer sagesse, bon sens naturel et force intérieure à travers la connaissance spirituelle du Raja Yoga.

S’épanouir à travers la méditation du Raja Yoga, la relation avec le Divin.

4worldlovers: « Les hauts et les bas font partie de la vie, savoir les gérer est un art de vivre : c’est le Shri Vivek Yoga » – Shri Swamiji Vivekananda


Contrairement aux idées reçues, le yoga ne consiste pas seulement à enchaîner des postures. Le yoga, est un art de vivre à part entière, permettant de vivre sa vie avec satisfaction. C’est aussi un moyen de reconnexion à soi et à son corps et une manière d’équilibrer notre énergie (physique, émotionnelle et mentale). Voilà pour le yoga de manière générale. Ici, nous enseignons le Shri VIvek Yoga, une science complète et ancestrale que nous apprenons des sages indiens et que nous avons à cœur de partager avec vous.


Formation de Shri Vivek Yoga, un chemin de transformation et croissance personnelle


Parce que nous avons à cœur de transmettre ce savoir, nous vous proposons également une formation complète pour intégrer la sagesse du Yoga et de l’Ayurveda dans votre vie quotidienne et éventuellement apprendre à la transmettre aux autres.

Bénéficiez de cet apprentissage accessible, à la fois simple et profond, transmis par le yogi Jivan Vismay sous le guide du maître Shri Swamiji Vivekananda. Un chemin de prise de conscience et connaissance de soi, de transformation et de croissance personnelle.

Pour plus d’informations, nous vous invitons à vous rendre sur cette page, où vous trouverez tous les renseignements à ce sujet.

Le Shri Vivek Yoga est un condensé de sagesse et de différentes pratiques, enseignées dans un seul but : l’équilibre et bien-être intégral. Cela inclut le bien-être physique bien sûr, mais aussi le bien-être mental, émotionnel et matériel. Ainsi, sont mêlées les différentes voies du yoga traditionnel :

Ce joyeux camaïeu de disciplines est conçu pour s’inscrire parfaitement dans notre quotidien, afin de rendre notre vie plus vibrante et en accord avec notre être. Ainsi, cette pratique du yoga s’adresse à tous ceux qui ont le désir de vivre sereinement, avec bonheur et plénitude. C’est également un excellent moyen de se détendre, d’apprendre à gérer le stress au quotidien et d’équilibrer les rapports entre votre corps et votre esprit.

Les cours de yoga sont assurés par Medha et Manojya, un couple espagnol originaire de Barcelone, et installé à Toulouse depuis 2013. Ils partagent leur vie entre la ville rose, mais aussi leur ville d’origine et bien entendu l’Inde, où ils se rendent deux fois par an afin de toujours d’approfondir leur expérience et parfaire leur apprentissage.

Ces deux amoureux du yoga ne vous proposent pas seulement des cours de yoga :

4worldlovers: Nous souhaitons à nos adhérents une excellente rentrée de Yoga ainsi qu'à ceux qui souhaitent nous rejoindre. Bonne saison.

4worldlovers:
Votre cours de yoga à Toulouse quartier St Cyprien/Patte d’oie


Ces cours de yoga à Toulouse se tiennent non loin du métro et des stations de tramway "Patte d'Oie" et "Déodat de Séverac". Dans ce lieu singulier et accueillant, vous découvrirez la pratique du Yoga, ou approfondirez vos connaissances en la matière. Que pouvez-vous attendre avec une pratique régulière de ces cours de yoga à Toulouse ? Par exemple, la diminution, voire la disparition de vos douleurs ou gênes chroniques (dos, articulations, maux de tête, migraine ophtalmique, tic nerveux, stress...). Par ailleurs, vous pourrez aussi constater de multiples changements sur bien des plans.


Bastien est un professeur et un yogi de formation certifiée. Peu à peu s’établira une relation de confiance, Bastien entretenant pour chacun une attention individuelle personnalisée. En outre, il sait apporter des réponses aux besoins de chacun. Tout ceci facilite le lâcher-prise. Pour renouer avec l'humain et la proximité, loin des grands centres de yoga avec de nombreux profs anonymes, vos cours de yoga à Toulouse vous permettront d’aborder l'essentiel de plusieurs styles (Hatha-Yoga, Yin yoga, Natha yoga, Yoga Kundalini, Vinyasa, Nidra Yoga).


Dans ces cours de yoga à Toulouse comme dans beaucoup d'autres, nous utilisons les postures. Toutefois, la particularité de cette approche implique que chaque pose devient une base pour explorer son intériorité. Tout ceci grâce à une variété de respirations, visualisations et Mantra (son canalisant le mental). Un moyen holistique de bénéficier des bienfaits du yoga et d'explorer toutes ses dimensions : corps, mental, énergie (prana). Ensuite, grâce aux postures de yoga (asanas), à la respiration et beaucoup d'autres outils intérieurs nous glisserons lentement vers la concentration. Enfin, cet état nous permet également d’avoir accès à la méditation, afin d'effleurer des états d'être subtiles et légers, d'atteindre une sérénité et une relaxation profonde du corps et de l'esprit. Pour prolonger le bénéfice à la fois physique et spirituel apporté par ces cours de yoga à Toulouse, Bastien vous propose également des retraites yoga et des stages tout au long de l’année. Bastien forme aussi les futurs professeurs de Yoga.


Les cours sont retransmis en ligne en direct, merci de prendre contact pour les formalités


Yoga est une des six grandes philosophies ancestrales Indienne, née il y a plusieurs millénaires. On le traduit communément par «Union». Cette science empirique nous a été portée à travers le temps et les continents grâce à la tradition, et à ses témoins, les sages Indiens qui nous ont prouvé ses bienfaits, en l’élevant à un Art de Vivre, à une Culture du Bonheur.


Cet art a inspiré et fait émerger de nombreuses philosophies, techniques et disciplines depuis toujours, et encore plus à notre époque.


Le Yoga, c'est un ensemble de techniques qui agissent sur plusieurs plans et qui ont ultimement pour but la réalisation de soi, l'expérience de l'unité universelle. En pratique ces techniques permettent de libérer des souffrances, de guider vers le bien-être et l’acceptation, d'énergiser et dynamiser son corps et son esprit, de rendre tous les moments de sa vie positifs et de leur (re)donner de la valeur. Le pratiquant de Yoga devient ainsi plus responsable de son corps et de ses pensées.


Ce que propose le Yoga, c’est en quelque sorte une boîte à outils, pour mieux se connaître Soi-même :


à la fois sur le plan physique (avec les Asana, le Pranayama),


Sur le plan dit subtil, énergétique (grâce aux énergies, que l’on fait circuler dans le corps et sur lesquelles on se concentre).

Sur le plan mécanique (grâce au reste des outils cachés dans la boîte)

Ce que propose le Yoga, c’est une boîte à outils pour mieux se connaître Soi-même.


Vous vous sentirez plus "chez-vous" à l'intérieur de votre corps, vous redresserez votre colonne vertébrale, vous renforcerez vos muscles et vos immunités, évacuerez les toxines à force de pratiquer les postures (Asana).


En pratiquant régulièrement les techniques de respiration (Pranayama) vous augmenterez vos capacités pulmonaire et cardiaque, ouvrirez votre poitrine et ferez circuler l'énergie vitale (Prana) de façon nouvelle.

La méditation et la concentration vous aideront à ne plus entretenir de pensées négatives ou inutiles. Vous améliorerez votre système nerveux, vous ferez progresser votre mémoire et votre rapidité de réflexion.

4worldlovers: "Le yoga est l'arrêt de l'activité automatique du mental" (I.2 Yoga Sutra - Patanjali)

Le yoga est une pratique millénaire qui a pour but la liberté et nous révèle notre capacité d'être.


Le hatha yoga repose sur le principe de la correspondance de l'univers et du corps.


Le yoga améliore la conscience que nous avons de nous et du monde qui nous entoure.

Dans le cadre de l'épidémie du covid-19, les cours en plein air sont renforcés. Des cours en visioconférence ont également été mis en oeuvre ..

L'enseignement ENPY a reçu le Certificat de Qualification Professionnelle ISQ-OPQF, et l'ENPY délivre, outre le diplôme fédéral, un Certificat Professionnel de Professeur de Yoga sous l'autorité de la Fédération de la Formation Professionnelle FFP.

L'ENPY est actuellement, la 2eme école en France à délivrer ce certificat.

Les cours sont accessibles à tous ... Je vous invite donc à tenter l'expérience.

Découvrez la pratique du Yoga en plein air, une fois par mois d'avril à octobre.

Enseignante de yoga formée à l'enseignement spécifique ENPY, membre de la fédération nationale des professeurs de yoga.

Carte enseignante n° 24-217. Visible sur le site de la fédération.