Leçons Iyengar Toulouse Près De Moi

4worldlovers:
Vous avez envie de découvrir le Yoga ou de reprendre une pratique ?

N’hésitez pas à venir faire un cours d’essai (voir offre découverte). Inscription possible tout au long de l’année !

Au vu du succès de la première et de la deuxième édition, Yoga Samadhi Toulouse vous propose une nouvelle Formation Hatha & Vinyasa Yoga Alliance RYS 200H pour 2023/2024 (les inscriptions sont ouvertes, démarrage septembre 2023)

Depuis 2010, le Studio Yoga Samadhi vous accueille et vous accompagne dans votre pratique du Yoga à Toulouse. Dans une salle de 80m2, le Studio Yoga Samadhi vous propose des cours en petit effectif, en présentiel, dont certains retransmis en direct (plus de 15 heures de cours de Yoga par semaine retransmis en direct sur Internet).

Vous trouverez ici des informations concernant nos cours de Yoga à Toulouse qui ont lieu dans le centre ville.

Une salle dans une cour intérieure au 9 bis Rue de la Colombette (centre-ville métro Jean Jaurès).

Un professeur pratiquant le Yoga Iyengar, diplomée par la Fédération Francaise de Yoga (FFY), par Yoga Alliance US et certifié méthode de Gasquet

Une équipe de professeurs diplômés (Yoga Alliance, de Gasquet, Fédération de Yoga Iyengar, Fédération Francaise de Yoga).

85m2 entièrement dédiés au Yoga (deux vestiaires : hommes / femmes séparés).

Du matériel de Yoga à disposition (tapis, sangles, briques, bolsters, couvertures, chaises)

Des cours de Yoga tous niveaux : Yoga Iyengar, Yoga Vinyasa flow, Hatha Yoga (étirement et détente) et des ateliers de méditation.

La racine sanskrite du yoga soit "yuj" signifie "atteler, unir". Ce sont des liens qui relient. Contrairement à une idée reçue, le yoga n'est pas toujours statique. Il peut prendre des allures très dynamiques dans ses changements de rythme et dans son intensité énergétique.

Les cours de yoga que nous proposons est basé sur des enchainements corporels. Une très grande précision est recherchée, en accord avec les besoins personnels de chacun. Les postures apportent force, souplesse, maitrise et détente afin d'éviter (ou de réduire) les douleurs et les problèmes physiques éventuels dus aux mauvais placements. Lorsque le corps et le mental sont canalisés alors la pratique est plus intériorisée.

Dans la pratique du yoga, l'élève doit faire preuve de bienveillance vis-à-vis de son corps et de non-violence (ahimsa). Forcer dans une posture pour aller plus loin peut être préjudiciable au corps et emprisonne également l'individu dans un schéma réducteur. La précipitation, l'excès céderont alors la place à l'harmonie.

4worldlovers: La précision et l'attention continue dans l'ajustement de votre posture et de votre corps est ce qui rend votre pratique méditative, quelle que soit la séquence...

Parce que nous sommes à nous-même des chercheurs et des guérisseurs


Notre approche du Yoga se centre d'abord sur une posture correcte qui va permettre de rééquilibrer toutes les parties du corps entre elles. Ce travail de rééquilibrage profond demande parfois une pratique de l'effort, que nous apprendrons petit à petit à rendre sans effort. Il permet de retrouver un corps puissant et harmonieux. Il devient une méditation dans l'action par la précision et l'attention continue qu'il vous demande. Le mental est libérée. Le corps s'aligne et se réorganise.

Dans notre belle verrière du Capitole ou à St Cyprien, Soutenir le calme dans ce monde, le discernement, la compréhension de soi, la compréhension du fonctionnement de votre corps, tout en vous amenant à une pratique de recueillement est tout ce qui nous anime à travers notre enseignement à toutes les 4.

Nos pratiques démarrent en établissant des connexion et en renforçant le corps, notre premier point d'appui dans le monde. À partir de là, les autres plans s'ouvrent...


Un tarif réduit à 290€ l'année est proposé à l'espace St Cyprien pour les minima sociaux. écrivez-nous.


- Pratiquer autour d'un thème ou d'une saison pour soutenir le corps dans son processus.


Des moments privilégiés d'évasion et de pratique approfondies dans le Gers ou les Pyrénées Orientales.

Pensez à vous en premier le matin pour démarrer votre journée !

2 cours de Yoga de 45min par semaine, tôt le matin depuis chez vous. Visionnable en replay durant 7 jours.

Évolution pédagogique sur un mois pour ancrer les bases de sa pratique, prendre confiance en son corps, son placement, progresser, se déployer, évoluer

Pour accéder à ces cours vous devez venir pratiquer au moins 1 fois avec moi en cours ou en stage pour que nous nous connaissions

Si vous ne suivez pas déjà un cours hebdomadaire avec nous

Ce format peut-être très bien même si vous faites un autre type de Yoga pour pouvoir faire une pratique intelligemment structurée pour aligner le corps dés le matin depuis chez vous, et dont les deux pratiques se font échos pour que vous ressentiez les effets de la pratique et vous voir progresser.

Il est méthodique et suit un ordre, une structure, qui permet de connaitre son corps en allant de plus en plus loin dans la pratique dans une parfaite sécurité.

Si votre mentale chahute, venez expérimentez la pratique qui ne laisse pas la place au bavardage tant la concentration est demandée.

Nous la déclinons en variante "normale/dynamique" et en variante plus "douce"

C'est minutieusement que nous allons déployer espace après espace l'ensemble du corps, le rendre tonique, aligner sa structure et trouver / construire sa verticalité de haut en bas.

Honorer et entretenir son corps en profondeur et dans les moindres recoins

4worldlovers: Nous proposons des cours de yoga Iyengar à L’Isle Jourdain à l’ouest de Toulouse.

La méthode de BKS Iyengar est basée sur le développement de la force et de la puissance, grâce à l’éveil du dynamisme du corps.

L’alignement, l’ajustement précis des postures permettent la connexion de toutes les parties du corps et le corps à l’esprit.

Pendant le cours de yoga, l’enchaînement et la progression des postures amènent à une sensation d’ouverture et de calme.

Aucune disposition particulière n’est nécessaire pour participer aux cours, mais la régularité est indispensable à leur efficacité.

Grâce à une pratique régulière du yoga, le corps s’assouplit, le fonctionnement des organes internes s’améliore, le mental s’apaise.

La salle de yoga de L’Isle Jourdain est située à 5′ à pied du centre ville.

Promenez-vous sur le site et n’hésitez pas à nous contacter.

Très souvent, on entend dire: ‘je ne suis pas assez souple pour faire du yoga’

La souplesse n’est pas un but en soi, elle viendra avec la pratique. L’important, c’est de bouger, de faire circuler l’énergie dans son corps , de ressentir les sensations, de rester connecté et concentré.

Ou alors: ‘ce n’est pas pour moi, c’est trop calme , j’ai besoin de me défouler’

Il existe différents types de yoga , plus ou moins toniques.

Dans les cours de Yoga Iyengar , nous pratiquons le postures avec sincérité, intensité.

L’apprentissage nous met face à nos limites quelles qu’elles soient .

Nous utilisons des supports: ils nous permettent d’aller dans la sensation et c’est cela qui importe , que l’on soit raide ou souple, la sensation est là!

Ou encore: ‘je suis trop âgé, trop fatigué, trop de douleurs’

Dans les cours de yoga Iyengar, chaque élève est unique; bien sûr les cours collectifs ne sont pas des cours particuliers, mais l’utilisation de supports permet des adaptations pour tel ou tel problème. L’élève peut aussi pratiquer une autre posture proposée par le professeur pour pouvoir suivre le cours à son rythme.

Au fur et à mesure de l’apprentissage, l’élève apprend à mieux se connaitre, à utiliser les supports qui lui sont spécifiques, à devenir indépendant et à être acteur de son développement.

Quand on vient au cours de yoga, on ne vient pas dans un état d’esprit de compétition, de comparaison , de jugement.

Selon le sage Patanjali, la première des règles de vie (Yama), c’est la non-violence (Ahimsa) , ce qui signifie d’abord la non-violence envers nous-mêmes.

Dans les cours de yoga, l’élève avance sur un chemin qui commence par l’apprentissage des postures. Petit à petit, par la prise de conscience du corps, on se reconnecte à soi-même, à son souffle, à ses sensations, à son état émotionnel et mental.

On devient plus confiant et plus courageux pour avancer dans la vie!

Le Yoga IYENGAR est enseigné dans le monde entier, selon un même principe de formation, d’évaluation et de certification des professeurs. Les enseignants de Yoga IYENGAR sont évalués selon plusieurs niveaux de certification : Base II, Junior intermédiaire I, II et III, Senior intermédiaire I, II et III, diplômes avancés.